2021年3月5日鹌鹑蛋价格行情、今日各种鹌鹑蛋多少钱一斤？

2021年3月5日鹌鹑蛋价格行情、今日各种鹌鹑蛋多少钱一斤？鹌鹑蛋是我国人民都喜欢吃的蛋类，鹌鹑但也被人们称为”动物中的人参“，可见大家对鹌鹑蛋有多么喜爱。鹌鹑蛋营养价值比较高，虽然和鸡蛋一样都的蛋类，但营养价值还是要高于鸡蛋，口感也好于鸡蛋，酒席宴会上也经常看到有鹌鹑蛋。那么现在市场上的鹌鹑蛋价格多少呢？下面蛇农网小编来告诉大家。

2021-03-04鹌鹑蛋辽宁大连市瓦房店市5.8元/斤-

2021-03-04鹌鹑蛋浙江台州市椒江区7.5元/斤-

2021-03-04鹌鹑蛋山东青岛市莱西市8元/斤-

2021-03-04鹌鹑蛋山东滨州市滨城区6.4元/斤-

2021-03-04鹌鹑蛋河南焦作市武陟县6.04元/斤8.83%

2021-03-04鹌鹑蛋云南昆明市官渡区6.49元/斤-

2021-03-04黄羽鹌鹑蛋山东菏泽市郓城县7.5元/斤-

2021-03-04黄羽鹌鹑蛋云南昆明市安宁市8.5元/斤-

2021-03-04黄羽鹌鹑蛋云南昆明市西山区7.5元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋安徽六安市裕安区7.63元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋江西九江市永修县5.5元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋山东菏泽市鄄城县7.5元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋广西梧州市万秀区5.6元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋重庆市江北区6.45元/斤-

2021-03-04土鹌鹑蛋云南昆明市西山区8.5元/斤

贵州贵阳南明区鹌鹑蛋--7.5/斤平稳

安徽六安裕安区鹌鹑蛋--7/斤平稳

江西赣州赣县区土鹌鹑蛋--6/斤平稳

湖北荆州监利县鹌鹑蛋--8/斤平稳

湖南怀化中方县鹌鹑蛋--6.5/斤平稳

湖南常德津市市鹌鹑蛋--6.5/斤平稳

四川成都郫都区鹌鹑蛋--8.5/斤平稳

山东烟台莱阳市鹌鹑蛋--8/斤平稳

陕西咸阳三原县土鹌鹑蛋--4.8/斤平稳

河南周口西华县鹌鹑蛋--6.3/斤平稳

鹌鹑蛋比鸡蛋贵很多，有时一斤鹌鹑蛋的价格是一斤鸡蛋的两倍。

1、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

2、鹌鹑蛋中的胆固醇含量少于鸡蛋。

3、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。

由于鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的2倍左右，而它们的营养成分又相差不大，都是优质蛋白，吸收率都好，所以日常生活中不妨以鸡蛋为主，这样更经济、食用更简便些。

当然，对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3～4个为宜(3～4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。

中小学生学习负担重，用眼比较多，可以选择吃鸡蛋，每天2个左右，鸡蛋中维生素A含量高，它对视力发育有利。

中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007》建议普通成年人每天吃0.5～1个鸡蛋。高血脂患者保险起见，每周不要超过2、3个鸡蛋（黄）。但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋，要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。不论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，以蒸或煮的方式吃最好，消化吸收率基本可以达到100%。