何首乌怎样吃才黑发？

   导读：何首乌是一种常见的滋补中药材，何首乌的滋补功效比较好，民间有吃何首乌可以乌发的说法，从各医药书籍来，何首乌有补肾乌发的作用，也有很多的何首乌黑发方剂。治疗乌发，还是需要选择制首乌，能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的功效。那么何首乌怎样吃才黑发呢？下面蛇农网小编就来告诉大家：

   何首乌乌发首先不能用生首乌，制首乌乌发作用比较好。生首乌的主要作用是安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，补肾乌发的作用比较好。

   1、何首乌乌发可以配伍一些补肾的药物一起配合用药，这样乌发的效果会更好；

   2、民间也有何首乌乌发的小偏方，用何首乌荷包鸡蛋，每天一次，喝首乌水，有一定的黑发效果；

   3、何首乌也可以用来洗头，方法是用何首乌煎水后，用何首乌水洗头，有不错的黑发效果。
   4、何首乌打粉直接服用，或用何首乌泡水喝，都能够起到黑发的效果。

   1、何首乌煨鸡：

   何首乌30克，研末，雌鸡500克左右，将何首乌用布包好，纳入洗净的鸡腹中，再将鸡放入锅内煨熟。最后，加入油、盐、姜等调味品，饮汤食鸡肉即可。这个药膳对于治疗年老肝肾阴虚、头晕眼花，失眠、脱肛、子宫脱垂有奇效。同时，它还可作为老年性便秘、冠心病、高血压病的辅助药膳。

   2、何首乌粥：

   何首乌30-60克，入砂锅煎煮后取浓汁，去渣，加粳米2-3两、大枣10枚，用冰糖适量同煮成粥。长期服用这个药方，可以益肝补血、益肾、延缓衰老，对老年性血管硬化、高血压、高血脂有一定的疗效。

   3、何首乌乌发豆：

   何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克、川椒9克、大青盐12克、陈皮15克，以上诸药用水同煎两次，去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中，煮沸一直到药汁被黑豆吸尽，最后取出黑豆并凉干。这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于因肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。

   4、何首乌黑芝麻方：

   何首乌和黑芝麻一同服用，有黑发的作用，方法是何首乌、黑芝麻各三两，一起炒干研碎，用白糖水调服。每次3钱，一日一次，连服半月，可补肾健发，亦有黑发之效。