导读:霜降是进入冬季的一个“跳板”,是进入冬季、秋季已经过去的一个过渡阶段,今年霜降又将到来,阵阵寒意已经让我们感觉到了霜降的脚步。那么2019今年霜降是几月几日?有什么禁忌呢?下面蛇农网小编来告诉大家:
2019今年霜降是几月几日?有什么禁忌?
   今年的霜降在10月24日,农历9月26日;霜降一到就要注意保暖,要做好冬季进补的工作,霜降也意味着开始有霜冻的时候了,早晚气候寒冷,冷空气南下频繁,气候比较干燥,这适合也是很多老毛病复发的季节,季节交替,身体抵抗力比较差。所以,秋季也是很多身体不好的人难熬的季节。霜降我们还是要属于有一些问题,了解霜降的禁忌。
2019今年霜降是几月几日?有什么禁忌?

一、霜降之日忌讳无霜

   云南谚语说:“霜降无霜,礁头没糠。”霜降无霜,来年可能闹饥荒。在江苏太仓一带,则有:“霜降见霜,米烂陈仓。”意思是霜降日见霜,来年就会是个丰收年,米多得都烂在仓库里。若未到霜降而下霜,稻谷收成受到影响,米价就高,有谚语说:“未霜见霜,卖米人人像霸王。”彝族则忌籍降日用牛犁田,认为会导致草枯。
2019今年霜降是几月几日?有什么禁忌?

二、霜降之后忌讳“秋冻”

   民间历来有“春捂秋冻”一说,但霜降后温差变化较大。霜降昼夜温差大,容易受凉感冒,昼夜温差达到十度也是有的。在寒冷的刺激之下,人体的植物神经功能容易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律或被扰乱。人体的血管也会在受到寒冷刺激后,出现相应的收缩,使血压骤升。因此,在霜降时节心脑血管疾病,如心梗、心绞痛、脑梗等发病率也开始上升。此外,霜降时节也是易犯咳嗽的季节,是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。因此,这个时节忌讳“秋冻”,尤其要注意保暖。
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三、霜降饮食禁忌

   霜降到来要注意饮食禁忌,此时要多吃容易消化的食物,禁忌暴饮暴食,比如年轻人喜欢吃的油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、动物内脏等都要少吃点,特别要注意少吃生冷的食物,容易生痰,加重呼吸炎症,不易多吃辛辣食物,忌食腥发及肥腻之物,如带鱼、黄鱼、虾、蟹等。
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四、霜降注意补肺

   霜降气候也比较干燥,加上气温差距大,要注意滋阴补肺,多吃点补肺滋阴的食材。霜降饮食方面宜淡补,在养肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,可选用的药材有枸杞、淮山、芡实、莲子、阿胶、黑芝麻、山楂等。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”(膝关节骨性关节炎)的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨,苹果,白果,洋葱,芥菜(雪里蕻)。
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五、多吃健脾润燥食物

   霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
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六、霜降注意农作物冻害

   霜降到来,要做好田间管理工作,特别是北方的蔬菜大棚要注意防霜冻,自古,农村就有“霜降杀百草”的说法,深秋的植物,渐失生机。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实,霜和霜冻虽形影相连,但危害庄稼的是"冻"不是"霜"。农民朋友要做好霜降后期的防冻工作。
   霜降季节,我国古人从养生到农作物种植都给了我们很好的提示,霜降要注重养生,此时的养生重点是“外御寒、内清热”,俗语有“霜降不算冷,霜降变了天”的说法。说明了此时气候温差突变的快。古人用节气歌的形式为后人累积了宝贵经验,如霜降前后始降霜,有的地方播麦忙。早播小麦快查补,保证苗全齐又壮等经验之歌。
 
 本文作者:老农民(文章完)  *声明:本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请与我们联系,联系邮箱:[email protected]*
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