车厘子、车厘子的功效与作用都有哪些【带视频】

   导读：这几年大家的生活条件好了，以前特别贵重的进口水果，现在普通家庭也经常吃点，车厘子就是现在过年过节比不可少的水果品种了。关于车厘子，很多人看了就会说，这不是樱桃吗？其实，也没说错，就是大樱桃，不过品种不同，也不是我国能种出来的，是漂洋过海来到我国的进口水果品种。车厘子其实不是我国的大樱桃，它们是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃。虽然中国也有人引进种植，但口味差的太远了，这和气候土壤有直接的关系。虽然说车厘子好吃，无杂味，知道车厘子的功效与作用都有哪些的人还是不多，下面蛇农网小编就来告诉大家：

   车厘子的营养价值比较高，口感没得说了，和我国的樱桃是没法比的了，车厘子富含丰富的营养成分。

维生素(毫克)A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E

35 0.02 0.02 0.02 -10 - 2.22

生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素　 (毫克) 钙

62 - 230 0.21 38 0.2 0.6 11

铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克)

6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21

   车厘子含量最高的还是铁的含量，含铁量是水果之首，经常吃点车厘子预防品相，治疗贫血补血的功效。车厘子的营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

   1、抗贫血：车厘子有促进血液生成的功效，这主要是车厘子的含铁量比较高，铁在人体的血液里起到总要的作用，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。人的大脑及神经功能、衰老过程等都离不开铁的作用。

   2、防治麻疹：麻疹是常见的皮肤病，虽然说麻疹疫苗可以控制恶性的麻疹病，但普通的荨麻疹等还是会经常出现，可以在麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

   3、祛湿杀虫：车厘子性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

   4、养颜祛斑：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑。

   5、缓解肌肉酸痛：车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。

   6、保护视力：吃车厘子能够缓解眼睛疲劳，保护视力。车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

   7、排毒通便：车厘子中的钾有助于稳定心律，其果肉可帮助身体排除毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效，更有温和的通便作用，故车厘子具有“最可口的天然药物”之美称。

   8、抗癌：科学研究表明，发炎时吃20颗车厘子比吃阿司匹林更有效，车厘子中的一种减弱肿瘤细胞活化的成分对防治癌细胞蔓延有帮助。

   1、车厘子性温热，热性病患者和虚热咳嗽的患者不能吃。

   2、有溃疡症状者、上火者、慎食车厘子。

   3、糖尿病者忌食车厘子。

   车厘子大家都比较熟悉，也叫樱桃，车厘子是国外进口的水果，但不同意我国的樱桃，它的营养价值更加丰富，含有维生素C，枸橼酸，酒石酸，胡萝卜素、花青素、铁、钙、磷、等多种营养成分，对我们人体的功效也有很多。

   首先，车厘子有延缓衰老，美容养颜，车厘子富含丰富的维生素C ，花青素，胡萝卜素等物质，都属于抗氧化剂，在体内具有抗氧化的作用，可以清除机体多余的自由基，防止自由基过度氧化，同时，还可以促进血液的循环，如果适量的食用，可以减少皮肤色素沉着，松弛，长皱纹等问题……