导读:干锅鳝鱼是一道重口味的鳝鱼做法,地道的川菜口味吸引了很多的吃货们!干锅鳝鱼用具有“水中人参”之称的黄鳝为主料,搭配辣椒,小米椒,郫县豆瓣精心烹饪而成,这种香辣的口感,配合黄鳝的鲜美口味,最适合不过了。很多小伙伴吃了还想吃,其实可以自己做这吃。经常有吃货们问黄鳝怎么做好吃?其实,可以尝试来做做干锅黄鳝,下面蛇农网美食小编就来给大家分享一下,小黄鳝怎么做好吃小窍门!
黄鳝怎么做好吃?小黄鳝怎么做好吃小窍门分享!

一、干锅鳝鱼食材

   主料:鳝鱼500克;
   辅料:杭椒5个,洋葱半个,小米椒3-5个,红椒2-3个,郫县豆瓣酱2匙,小徐瓜瓜风味豆豉适量,鸡粉少许,糖少许,胡椒粉少许,生粉少许;

二、干锅鳝鱼做法

   1、首先来准备好食材,现在购买的鳝鱼都不大,不过没事,这种干锅鳝鱼小点也没事,准备好鳝鱼,杭椒切段去仔,小米椒切粒,洋葱切片,豆瓣酱备用;
小黄鳝怎么做好吃做法步骤图1
   2、然后处理食材,先把杀好洗干净的鳝鱼切段,然后加入料酒,鸡粉,胡椒粉,生粉搅拌腌制15分钟,放一边备用;
小黄鳝怎么做好吃做法步骤图2
   3、开始点火起锅,在锅入油烧热,要大火少,火小了做不出好的口感来,一直保持大火,将腌制的鳝鱼入锅炸10分钟左右捞出备用;
小黄鳝怎么做好吃做法步骤图3
   4、等到锅里的油烧热后,放入2匙豆瓣酱,2匙豆豉酱,将杭椒,洋葱,小米椒全部入锅翻炒,加入3匙水,然后加入鳝鱼,加入鸡粉,糖少许翻炒;
小黄鳝怎么做好吃做法步骤图4
   5、现在就做好了,将锅里的鳝鱼装入干锅,上桌后点上炉子,就可以品尝了。
小黄鳝怎么做好吃做法步骤图

三、干锅鳝鱼的营养价值

   干锅鳝鱼不但口感好,吃货们喜欢,也是不错的滋补美食。这种重口味的鳝鱼美食,特别适合风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症人群食用。经常吃具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用。黄鳝也是糖尿病患者理想的食物,这主要是鳝鱼营养中的“鳝鱼素”,可以起到降血糖和调剂血糖的作用。当然也更适合健康人群吃,黄鳝含有丰富的氨基酸和微量元素,这都是人体提高免疫力所需要的。更适合冬季吃。不过夏季适当的吃也没有什么,喜欢吃就放心的吃吧,黄鳝是凉性的,不会出现上火的问题。
 
 作者:蛇农网(文章完)  *声明:本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请与我们联系。 警告:保护野生动物,杜绝野味,人人有责,它们不属于餐桌!
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