铁皮石斛茶、铁皮石斛泡茶的功效与作用有哪些？

   导读：石斛是古老的兰科植物，石斛是名贵的中药材，特别是铁皮石斛，更是石斛中的上品，石斛有比较好的滋补功效，有益胃生津，滋阴清热的作用，特别适合喜欢烟酒人群服用。《本草纲目拾遗》载：“清胃除热，生津，已劳损，以之代茶，开胃健脾。”代茶饮之，确有效验。关于铁皮石斛茶，很多小伙伴还不知道，下面蛇农网小编来告诉大家，铁皮石斛泡茶的功效与作用有哪些。来看看吧。

   铁皮石斛茶就是用铁皮石斛炮制的药用茶，也属于花茶的一种，利用喝茶来达到保健治病的功效。铁皮石斛有鲜泡，干制后炮制，也就是石斛枫斗，这两种方法都可以，但鲜食泡法有一些青草味，很多人不喜欢，铁皮枫斗则是主要泡茶的石斛制品。

   铁皮石斛性味味甘，性微寒。具有生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰的功效与作用。另外，经过药理分享，铁皮石斛可以生津止咳，降血糖，增强人体免疫力的作用，泡茶喝也比较适口，是不错的茶用保健药材。

   1、提神醒脑、舒心解郁

   铁皮石斛泡茶和，具有提神醒脑、舒心解郁的作用，铁皮石斛花富含挥发油，可使头脑清醒，清心解郁，使人心情开朗、安定烦躁、舒缓紧张情绪、思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

   2、强筋骨、利腰膝

   铁皮石斛茶还能强筋骨，利腰膝的功效，这是因为铁皮石斛所含的活性多糖能使肌肉自由收缩，促进血液循环，可提高运动功能。

   3、健脾开胃

   铁皮石斛泡茶有健胃开胃的功效，对消化不良，不想吃饭的人群可以服用。这是因为铁皮石斛所含的活性多糖刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。 利窍除湿 活性多糖可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

   4、活血化瘀

   铁皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。 消除异味 铁皮石斛内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶石斛花茶，异味会很快去除。

   5、瘦身减肥

   喝铁皮石斛花茶瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁清香的铁皮石斛花茶，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

   1、铁皮石斛花茶

   功效：铁皮石斛花气味甘平，既归脾经又归肾经，既养阴，又温阳。针对女性抗氧化、理气活血、润养容颜疗效显著。

   原料：铁皮石斛鲜花或干花适量

   泡制方法：铁皮石斛鲜花或干花过水清洗，加入沸水浸泡3分钟即可饮用。

   2、洋参铁皮石斛茶

   功效：滋阴养胃、生津润肺

   原料：铁皮石斛30克、西洋参5克

   泡制方法：先将西洋参洗净晒干，切成饮片备用；铁皮石斛可选择用铁皮石斛枫斗、铁皮石斛金片或是铁皮石斛鲜条。 将西洋参和铁皮石斛放在杯中，沸水冲泡，然后加盖闷8-15分钟，然后即可饮用，可以加水反复饮用，最后剩下的铁皮石斛可嚼后咽下。如果方便的话用水煎服效果更佳。

   3、铁皮石斛麦冬茶

   功效：味道清淡，没有苦味。养阴清热、生津利咽。主要针对虚火上升、身体疲倦、眼目燥赤，经常口渴，口腔溃疡者。

   用料：铁皮石斛15克、麦冬10克、绿茶5克

   泡制方法：将铁皮石斛、麦冬洗净放入茶杯内，倒入半杯沸水闷盖浸泡约10分钟后，开盖即可饮用。

   4、铁皮石斛普洱茶

   功效：味甘，性微寒。用于热伤津液，低热烦渴，舌红少苔;胃阴不足，口渴咽干，呕逆少食。

   用料：普洱茶和铁皮石斛适量

   做法：将普洱茶至少浸泡换水2次，然后加入铁皮石斛一起泡，约10分钟后就可饮用。

   目前市场上铁皮石斛今日均价143.7 元/斤，相比于昨天4.3 (下降2.9%)；

   广西百色乐业县铁皮石斛--45/斤平稳，云南昆明盘龙区铁皮石斛--300/斤平稳，贵州毕节威宁县铁皮石斛--139/斤平稳，广东佛山南海区铁皮石斛--124/斤平稳，广西河池东兰县铁皮石斛--88/斤平稳，云南德宏瑞丽市铁皮石斛--248/斤平稳，广西玉林玉州区铁皮石斛--109.5/斤平稳，广东惠州博罗县铁皮石斛--42.5/斤平稳，广东广州越秀区铁皮石斛--200.89/斤平稳，江西宜春樟树市铁皮石斛--195/斤平稳，河北保定安国市铁皮石斛--185/斤平稳，广西贺州钟山县铁皮石斛--80/斤平稳，云南昆明官渡区铁皮石斛--118.56/斤上升，贵州遵义赤水市铁皮石斛--120/斤平稳，福建福州仓山区铁皮石斛--45/斤平稳，云南红河屏边县铁皮石斛--90/斤平稳，云南普洱江城县铁皮石斛--175/斤平稳。