寒露的来历？寒露时节有哪些气象变化！

   导读：寒露是二十四节气之一，寒露代表气候寒冷开水了，昼夜温差变大，夜晚露水冰冷，遇到冷空气南下，还会凝聚成冰。此时北方地区即将进入了冬季，南方虽然有时候热，但也就是中午时分，晚上还是比较冷。此时的气候特点是气温下降，少雨干燥，晨露更凉。秋燥的时候到来，开始要注意润肺生津、健脾益胃的滋养。有小伙伴问寒露的来历？寒露时节有哪些气象变化！下面蛇农网小编就来告诉大家：

   寒露代表气候开始寒露，开始进入深秋了。寒露一过，太阳高度继续降低，气温逐渐下降。 寒露与白露节气时相比气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，日带寒意，故名“寒露”。

   在我国民间，有“露水先白而后寒”之谚言，其意为经过白露节气后，露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧索，秋季是一个热与寒交替的季节。

   寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方的东北、西北地区已进入或即将进入冬季，千里霜铺、万里雪飘，与南方秋色迥然不同。

   寒露时节，露水增多，气温更低。此时中国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。这时，中国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，气温也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。

   寒露风，是寒露节气前后出现在中国南方的一种气象。寒露风等级的划分以日平均气温、日最低气温、雨日为基础，分为干冷型、湿冷型两大类。湿冷型主要由于北方南下的冷空气和逐渐减弱南退的暖湿气流相遇，通常出现低温阴雨天气。其特征是低温、阴雨、少日照。干冷型主要由较强冷空气南下引起，吹偏北风，空气干燥，天气晴朗，有明显的降温；其特征是低温、干燥、大风、昼夜温差大。

   史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。

   寒露到来，四时养生开始了，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”到了秋季需要补阴，从人体反应来看，到了秋季，气候干燥，人总是感觉口感想喝茶，这就是人体阴虚的一种表现。古代人早就明白了这点，到了秋季药膳种所吃的都是滋阴的滋补中药材。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就时说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。