怎么吃铁皮石斛最好？

   导读：铁皮石斛是一种中药材，是石斛的一个品种。铁皮石斛的药用功效比较好，是中医推荐选择的石斛品种。铁皮石斛味甘，性微寒。具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的功效与作用，现在也经常作为食疗和茶饮销售，经济效益比较好。有农民朋友问怎么吃铁皮石斛最好？下面蛇农网小编就来告诉大家。

怎么吃铁皮石斛最好？

   直接咀嚼

   铁皮石斛的吃法比较多，各种吃法都有一定的道理。可以入药，也可以泡茶，更可以咀嚼食用，各种方法都可以。要问道怎么最好的话，直接咀嚼食用最好，这样营养不会浪费，但口感不是特别的好，没有甘甜的口感。也可以用其他的方法服用。

   1、购买新鲜的铁皮石斛，可以直接洗干净咀嚼，这样药效比较好，但需要自己能接收。

   2、新鲜的铁皮石斛除了直接咀嚼，榨汁也是一个不错的选择，不喜欢青味，可以调和蜂蜜一起服用。

   3、购买新鲜的铁皮石斛也可以泡水和，单独的用开水抛开服用，不要和茶叶一起泡。

   4、泡水喝最好还是铁皮枫斗，经过干制后的石斛，更容易泡水，营养容易溢出到水中。

   5、铁皮石斛也被中医入药一起煎服，如果在服药期间，可以一起煎服，功效互补，不需要单独服用了。