草莓是凉性的吗？

   导读：草莓是大家都比较喜欢吃的瓜果，也是一年当中，最早上市的瓜果，红艳艳的草莓，给刚刚过去的冬季驱赶寒意，酸甜可口，吃起来回味无穷。现在各地都有草莓观光园，在欣赏草莓种植美景的同时，品尝到现摘的新鲜果实，是很多年轻人都选择的周末游。有小伙伴问草莓是凉性的吗？下面蛇农网小编就来给大家科普一下。

草莓是凉性的吗？

   凉性

   草莓性味甘、微酸，性凉，具有清凉止渴，健胃消食的功效。吃草莓可以解决口渴，治疗食欲不振，消化不良等问题。现在科学研究发现，从草莓中分离的并没食子酸可以抑制多种化学致癌物所导致的癌症，如多环芳香族碳氢化合物，N-亚硝胺，黄曲霉素，芳香胺等。因此，多吃草莓对身体有益。

   草莓营养丰富，含有多种营养物质 ，且有保健功效，被誉为是“水果皇后”！其中丰富的维生素、微量元素可以补充人体所需营养，提高身体的抵抗力。经常吃点可以保护视力，特别是上班族需要经常吃点，同时丰富的植物纤维也能够帮助消化，避免便秘。

   草莓虽然好吃了，但也要注意，草莓心凉，不能多吃，特别是肠胃不好的人要少吃，适当的吃点可以，但不能过量，一次5枚即可。一般的人一天吃10-15颗比较好。不要贪吃，吃多了胃部会难受。