三七怎么吃？三七怎么吃效果最好？

   导读：三七是一种名贵的中药材，三七地道产地是文山三七，药效好。三七主要功效是活血化瘀，消肿定痛的功效。有“金不换”、“南国神草”之美誉。三七在保健养生方面，有特别明显的功效，特别是现在人们生活条件好了，对健康更加重视了，经常吃点三七。有小伙伴问三七怎么吃？那么三七怎么吃效果最好呢？下面蛇农网小编就来告诉大家：

   1、三七最理想的保健吃法还是打粉服用，也可以装入胶囊中，这样服用比较方便，怕麻烦直接用小勺吃几颗，这样连三七渣一起吞服，效果是最好的。

   2、购买三七如果是片状的话，可以入药煎服，也可以煎水服用，至少要煎两次以上，然后两次混合均匀服用。

   3、如果喜欢喝酒，可以炮制三七酒喝，也是不错的方法，三七借助酒的药效，能够更好的活血化瘀，酒本身也有活血化瘀的作用。

   4、三七也可以作为药膳食用，三七炖老母鸡，炖鸽子、老鸭等，享受美食同时，能够达到治病保健的功效。

   5、上班族没有时间也可以冲牛奶喝，把购买的三七磨成三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙云草纲目超细三七粉（1-3克）。

   6、三七蒸鸡蛋是一个女性比较适合的吃法，对于气血不足的女性上班族，是最适合不过的早餐膳食。中医认为三七为“补血第一”，经常吃气血会好，也有祛斑护肤的功效。