三七粉、三七粉的功效与禁忌？三七粉怎么吃好？

   导读：三七粉就是用三七打粉的一种初加工的方式，方便口服存放，三七粉也叫田七粉，具有补血活血的功效，被称为补血第一的中药材，三七不但是古代的金疮药，还是不错的滋补药材，这点很多人都不知道。三七粉的主要功效是“止血、散瘀、定痛”，这也是民间经常用到的地方，三七粉不但可以直接冲水服用，也可以炖鸡吃，也是一种膳食药材。虽然国人都知道三七， 但对于三七粉的功效与禁忌还是不太了解，更别说三七粉怎么吃好了，下面蛇农网小编就来告诉大家：

   三七粉有哪些功效与作用呢？三七粉的功效一活血、止血用的比较多，这只是三七粉的功效的一部分。三七粉主要功效有补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。三七还有扩张血管的作用，可以增加血液循环。三七粉的活血功能，也是一种较强的镇痛剂，喝三七粉具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

   另外，三七粉还有抗炎症作用，对于慢性炎症有一定的帮助。同时具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。三七粉在抗肿瘤，抑制疤痕增生方面也有很好的功效。抗衰老、抗氧化也是三七粉拿手的功效，适当的口服一些三七粉，有利于美容祛斑。低于现在人来说，血脂高是比较常见的，经常喝点三七粉，可以起到降低血脂及胆固醇作用。同时，也有保护肝脏的功效。总的来说，三七粉功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，降血压，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。

   三七粉的功效与作用比较多，那么它们有什么禁忌呢？三七粉虽然是好东西，但有时候用的不当也有反作用，在某些特殊时期，如感冒、孕妇、身体感染等时候，就要停止服用三七粉了。一般一下的人群都不适合喝三七粉：

   1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

   2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

   3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

   4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

   5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

   6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

   三七粉怎么吃呢？三七粉虽然有很多的功效，但三七粉的服用方法、吃法也很重要，要不然没有达到预期的效果，就像吃药一样，方法要得当。三七粉可以直接冲服，也可以作为药膳食材来搭配服用，根据自己的具体情况来选择。下面来看看几种吃饭。

   三七粉分为生吃和熟吃两种，生吃和熟吃的功效就不一样了，生吃三七粉的功效主要是活血化瘀比较重，而熟吃则是补气补血功效，可以根据自己的身体需要来选择。生用内服可以用煎汤，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。熟用内服可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。

   另外，三七粉的服用时间也有讲究，三七粉服用时间分为早中晚和饭前饭后服用的差别。早上口服三七粉主要是提高身体免疫力的时候早上服用，晚上服用主要是改善睡眠质量，晚上口服不易过多，要不然影响睡眠。三七粉餐前还是餐后口服，还是看个人，如果消化系统比较健康，可以口服，这样吸收快，如果肠胃不太好，还是饭后服用比较好，这样可以避免刺激消化道，虽然服用效果低，但对消化道好。