导读：蜂蜜自古就和中药联系在一起，很多中药都是蜜制的，所谓蜜制就是用蜂蜜熬制中药材，达到某种功效，如炙甘草、炙麻黄等，都是用蜂蜜来完成的。当然，单独的用蜂蜜来治疗疾病在民间也比较多，最常见的就是小儿感冒咳嗽，可以喝蜂蜜润肺止咳，达到化痰止咳的功效，对于蜂蜜的功效还是有很多的人不清楚，那么专家是对蜜蜂的功效是如何解释的呢，蜂蜜水的正确喝法怎样最好呢？下面我们来了解一下。
蜂蜜自古就是中药材中的一个药材，《本经》认为蜂蜜主心腹邪气，诸惊痫，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，和百药。《名医别录》中提到，蜂蜜养脾气，除心烦，食饮不下，肌中疼痛，口疮，明耳目。本草纲目中提到，蜂蜜有和营卫、润脏腑，通三焦，调脾胃的功效，蜂蜜在药用功效方面有很多的功效。
那么除了以上的药用功效，蜂蜜还有哪些功效呢？喝蜂蜜有助于美容养颜的功效还是比较显著的，蜂蜜营养比较丰富，富含大量的维生素，特别是vc的含量丰富，具有很好的美白护肤的功效。蜂蜜可以促进人体的新陈代谢，加速血液循环，这样就有有延缓皮肤细胞的衰老素的的作用，达到美容护肤的功效。
虽然说很多专业人士对蜂蜜瘦身减肥没有给以明朗的回答，但蜂蜜减肥也有一定的道理的，并不是空穴来风，因为蜂蜜中含有大量的酵素，这种物质可以加快人体的新陈代谢，新陈代谢速度加快了，积累在体内的毒素被排除的速度就会加快，再一个就是经常的喝蜂蜜水可以降低人体对脂肪的吸收起到减肥的功效，但也是因人而异的，如果喝了没有效果，那就不要哦勉强了，或者就当美容护肤，保健养生吧。
蜂蜜中药认为有轻泻的作用，所以，经常喝蜂蜜有利用人体排便通畅，达到治疗便秘的功效。这是因为蜂蜜中含有大量的果胶，这种物质可以很好的促进消化和吸收，有助于排便，因此排便不畅，便秘的人可以适当的喝点蜂蜜水。同时蜂蜜也有解毒的作用，和蜂蜜对人体好处多多。
大家都知道了和蜂蜜的好处，但如果喝的方法不正确那也不行，蜂蜜水的正确喝法是怎么样的的呢？来看看。
1、蜂蜜水冲泡的时候温度不要太高，不能用开水，最好用低于60度的温水调匀就可以了。
2、喝蜂蜜加多少适合，这要看个人的口味了，喜欢甜的多加点蜂蜜，具体随各人口感你可以慢慢放慢慢调，知道自己觉得味道合适为止。
3、什么时候喝蜂蜜好呢？最好是早晨起床空腹喝比较好，起床梳洗后来一大杯蜂蜜水是很润肠胃的，润肠就能排毒，所以还能起到美容养颜的效果哦。
4、蜂蜜一用开水泡就变得热气了，要用温水或者冷水，若用温水要先加冷水再加热水，微温就可以了。
5、很多人喜欢用蜂蜜搭配泡其他的花茶、果茶等，其实，用蜂蜜搭配其它食材会有不同的效果，要根据自己的身体需要来合理的选择，如蜂蜜可以加生姜、柠檬、枸杞、雪梨、红糖、菊花、金银花、肉桂等，要有目的性的去搭配，不要跟风。
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