导读:蜂蜜也叫“蜜”,中国人喜欢把美好的生活比作蜜,也把恩爱至深的情侣生活叫“蜜月”!可见中华文化中有多少甜美、如意的事情都用“蜜”来相容,那还用解释吗?肯定甜哦!以前可能生活条件差,喝蜂蜜可能想到的也就是甜味,做一个调味剂。而现实吃什么,喝什么都要知道功效与作用,知道喝下去、吃下去对身体有什么好处!这也是生活水平提高的一个缩影。虽然很多都喜欢喝蜂蜜,喝过蜂蜜,但绝大多数人还是不知道蜂蜜水的作用与功效?下面蛇农网小编就来分享给大家,来看看喝蜂蜜都有什么好处!
蜂蜜水的作用与功效
   关于蜂蜜的功效我国古代各大医药书籍也早就有关注,下面我们来看看古代各名家对蜂蜜的功效都有哪些各种的看法:
   《本经》:主心腹邪气,诸惊痫,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。
   《名医别录》:养脾气,除心烦,食饮不下,肌中疼痛,口疮,明耳目。石蜜,生武都山谷、河源山谷及诸山石中。色白如膏者良。
   《本草拾遗》:主牙齿疳疮,目肤赤障,杀虫。药用功效按寻常蜜亦有木中作者,亦有土中作者,北方地燥,多在士中,南方地湿,多在木中,各随土地所有而生,其蜜一也。宣州有黄连蜜,色黄味苦,主目热,
   《本草衍义》:汤火伤涂之痛止,仍捣薤白相和。
   《纲目》:和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃。
   陶弘景:石蜜即崖蜜也,高山岩石间作之。色青赤,味小碱,食之心烦。其蜂黑色似虻。又木蜜呼为食蜜,悬树枝作之。色青白。树空及人家养作之者亦白,而浓厚味美。
蜂蜜水的作用与功效
   那么现代医学认为,蜜蜂的功效主要有哪些呢?下面我们来一个一个的分享给大家:
   1、护肤美容:蜂蜜美容护肤的功效比较明显,可以外用外敷,特别是对冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。另外消除雀斑的面膜,两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。
   2、抗菌消炎、促进组织再生:抗菌消炎是蜂蜜的一大特征,如果是真正优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。方法是用优质的蜂蜜在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
   3、促进消化:蜂蜜有轻泻的功效,所以说,蜂蜜不能喝多了。现代医学研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。经常喝蜂蜜,对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
   4、提高免疫力:蜂蜜还有吩咐的维生素、矿物质,以及多种酶类,这些物质会发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3~4杯。
   5、保护心血管:心血管疾病是现代人的头号杀手,据现代医学研究报道,经常喝蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。方法比较简单,患心脏病者,每天服用50~140克蜂蜜,1~2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
   6、蜂蜜能补精:若想要维持性能力不衰的话,须频繁进行性行为,不过.话虽然这么说,体力在使用后就会减少,这是理所当然的事。精力使用过多,是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。 
   7、快速恢复疲劳:尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。
   8、改善睡眠:蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。 
   9、预防血管硬化:蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。
   10、治疗贫血:经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。 
蜂蜜水的作用与功效
   以上都是蜂蜜水的功效与作用,这里就不一一都说了,太多了,无法用一篇文章来说完,后期会陆续分享给广大网民朋友。那么知道了蜂蜜水的功效与作用,那么它们的营养价值都有哪些呢?蜂蜜是蜜蜂酿造的,营养成分比较复杂,目前以及知道的有180多种营养成分,下面来看看:
   1、糖:与普通白糖不同的是,蜂蜜中的葡萄糖和果糖不需要经人体消化,能够直接被人体肠壁细胞吸收利用,因此不会加重胃肠负担,这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要。
   2、维生素:蜂蜜中含多种维生素,尤其B族维生素最多,每100克蜂蜜中含有B族维生素300~400微克。
   3、有机酸:蜂蜜中含有多种酸,有机酸主要有葡萄糖酸、柠檬酸、乳酸、醋酸、丁酸、甲酸和苹果酸等;无机酸主要有磷酸、盐酸等。
   4、矿物质:蜂蜜中所含的矿物质含量不高,但种类较多,如有益身心的钾、强筋健骨的钙、健脑的磷以及起镇静作用的镁、增补血液的铁、铜等。
   5、酶:蜂蜜中所含酶量的多少,即酶值的高低,是检验蜂蜜质量优劣的一个重要指标,表明蜂蜜的成熟度和营养价值的高低。正因为蜂蜜中含有酶,才使蜂蜜具有其他糖类食品没有的特殊功能。这些酶是蜜蜂在酿蜜过程中添加进去的,来源于蜜蜂唾液,主要是蔗糖酶,这种酶能把花蜜中的蔗糖转化成葡萄糖和果糖;另外还有淀粉酶、葡萄糖氧酶、还原酶、转化酶、磷酸酶、类蛋白酶等。
   6、蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。
   7、《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。
 
 作者:养殖先生(文章完)  *声明:本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请与我们联系,联系邮箱:[email protected]* 温馨提示:保护野生动物,杜绝野味,人人有责,它们不属于餐桌!
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