香瓜、香瓜的功效与作用都有哪些？

   导读：香瓜也叫甜瓜，是一种常见的瓜果类，也是世界十大水果之一，香瓜即是水果也是蔬菜，不但可以当水果生吃，也可以做菜，是老百姓夏季经常吃的蔬菜。中国虽然种植香瓜历史悠久，但香瓜就说还是来自南非地区。香瓜水分多，含有丰富的维生素和膳食纤维，具有生津止渴，出烦躁，解暑除口臭的作用，是夏季不能不吃的水果品种。部分网友对香瓜的功效与作用都有哪些还是不太清楚，下面蛇农网小编就来告诉大家：

   1、清暑热、解烦渴：香瓜水分充足，含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦等。

   2、帮助肾脏吸收营养：香瓜果肉中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。

   3、保护肝脏：香瓜的瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

   4、补充营养：香瓜的瓜肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，帮助机体恢复健康。

   5、治疗口鼻生疮：香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。

   6、润肠通便：香瓜含有丰富的纤维素，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。

   7、利尿：我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

   8、杀虫：经现代医学研究表明，香瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。

   9、减肥：如果想减肥，这是一种非常棒的水果。它大量的纤维，会使你感觉饱。其味道很好，可以用来做沙拉。

   以上是香瓜的主要功效与作用，那么香瓜有这么多的功效，吃香瓜的时候有什么需要注意的地方呢？有什么禁忌呢？这肯定是有的，任何好的东西都有一些不好的地方。香瓜虽然在我国种植历史悠久，早在北魏时期就从非洲沙漠引种种植过来，发现了香瓜很多的功效，但也看到了一些弊端，一些吃香瓜的禁忌。

   1、不能多吃：香瓜性寒，吃多了会胃寒，会导致腹痛、腹泻等症状。尽管香瓜味美，但也一定要控制好量，本身就脾虚胃寒的人更是要注意。同样，香瓜也不能天天吃。肠胃不适或者胃寒的人天天吃只会加重病情，对身体并没有好处。而且，即便是身体健康的人也不能天天吃，因为香瓜水分足，吃太多会稀释胃液的浓度，伤胃引起消化不良或腹痛腹泻。

   2、瓜蒂不能吃：香瓜吃的时候定要把瓜蒂切掉，香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，食用过量就会中毒，因此不能吃。但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

   3、口鼻生疮不能吃：香瓜是夏季适合吃的水果，但是，夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；

   4、出血体虚不能吃：出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。香瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。

   视频：香瓜的功效与作用

   香瓜作为一种水果，它有一下的保健作用，第一个香瓜含有一定的碳水化合物，和一些柠檬酸，而且香瓜的水分比较充足，因此，可以消暑解热，生津止渴的作用；第二，香瓜中含有一些消化酶，这种消化酶可以将一些不容易吸收的蛋白质，转为可以吸收的蛋白质，所以可以触进人体吸收；另外香瓜有保护肝脏的作用，能够减轻肝脏的损伤。