百香果的籽能吃吗？种子咬碎吞下有没有坏处？

   导读：百香果是一种口味酸甜汁多爽口的水果。特别适合夏季食用，百香果营养价值丰富，被称为“果汁之王”，“维生素之王”的美誉，同时富含大量人体所需要的氨基酸，总共达到了17种之多！研究发现，百香果种还有人体所需要的165种营养成分，包括SOD酶和膳食纤维。这也是为什么百香果受到这么多人喜爱的原因。那么有问题来了，经常吃百香果的网友会发现，百香果里有很多黑色的种子，那么百香果的籽能吃吗？种子咬碎吞下有没有坏处呢？这是很多人都想知道的知识，下面蛇农网 种植小编就来给大家介绍一下：

   百香果组成分为果壳和果肉，其中果肉是主食部分，但果肉还带有大量的黑色的种子，看到满是黑色种子的百香果，第一次吃的时候肯定会在考虑，这是不是要像吃西瓜那样把子吐出来吃啊。特别是在大街上、有人的时候吃百香果，不住地怎么吃真的有点丢人哈。那么这百香果黑色的种子能吃吗？日常大家都是怎么吃百香果的呢？其实，吃百香果都是连种子一起吃下去的，除非榨汁的时候可以过滤掉，在其他情况下，只能连同种子一起吃下去了，因为根本没有办法用嘴或者简单的食用工具来分离出来。

   那么迟百香果连同种子一起吃下去好吗？有没有什么不好的地方或者说有什么对人有益的地方呢？这么说吧，吃百香果的种子有利无害！可以放心的吃，不用担心，最好是咀嚼碎了吞下去，还能够品味一下种子的酸味，更能吸收种子里的营养成分。百香果的籽中营养物质也是很丰富的，种子里含有丰富的维生素C，可以起到美容提高抵抗力的作用，另外也含有比较高的蛋白质，以及人体所需要的膳食纤维等营养物质，百香果是一种含维生素C的成分比较高的水果，而他们的种子含量更高，如果不吃下，或囫囵吞枣的吃下去，太可惜了。最好是把籽嚼碎的时候会感觉到特别的酸，如果你可以接受的话就这样吃比较好，不能接受就可以直接吞下去也没事。

   那很多人问了，没有消化的种子怎么办，会对肠道有影响吗？不会的，可以放心的吞下去，不但没有影响，还有可以促进排便，对习惯性便秘的人吃了特别的有效果。最好的方法是用榨汁机打碎后榨汁服用，这样种子也有很多倍打碎，参合在一起也不会那么酸了，如果感觉太酸可以加入蜂蜜一起服用口感就好奥多了。

   总的来说，百香果的营养价值特别的高，全身都是宝，不但是果肉、种子可以直接食用，且果皮还可以泡水喝，也含有很高的维生素C。吃百香果还要很好的保健治病的功效，吃百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。防治高血压有特效。百香果也必将适合办公族吃，如果感觉精神压力大，工作劳累，可以适当的吃点百香果有和好的帮助，百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，是参与人体代谢的一种成分，医学发现，百香果中的这种物质，可以起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用。对人体中枢神经有复杂的作用，有安神、舒缓神经紧张的作用，所以说，是现代办公族没特别好的水果品种了。