生菜的禁忌！生菜的禁忌人群有哪些？

   导读：生菜是一种常见的叶类蔬菜品种，生菜吃法与菜名，是一种可以生吃的蔬菜品种，口感没有那么的青味！生菜营养价值高，富含大量的人体所需要维生素、微量元素，生菜也比较符合大家的口味。生菜虽然是好东西，也是营养师推荐的蔬菜品种，但也要注意生菜的禁忌！那么生菜的禁忌人群有哪些呢？下面蛇农网小编就来告诉您：

   生菜味甘、性凉，寒性体质的人不能多吃，胃寒人群吃多了会寒上加寒！会导致胃不舒服，久而久之就会胃病复发。

   为什么尿频人群不能吃的，这是因为生菜中含有甘露醇等有效成分，这些成分具有很好的利尿和促进血液循环、清肝利胆的作用，因此，吃多了尿会更多，对身体不利，要少吃。

   生菜也不适合有肾病的人吃，如果肾脏功能不好，要少吃点，这是因为生菜中钾的含量较多，会加重肾脏负担，要少吃点，吃的时候不要生菜，熟吃或用热水烫一下再吃比较好。

   刚才我们也提到了，生菜是寒性蔬菜，夏季吃可以解暑降温，但冬季如果是体寒的人群就不要吃了或少吃，这样会加重身体的寒气，会更怕冷。