导读：灵芝是名贵的滋补中药材，自古就备受关注，成为各个时代的馈赠佳品，更是皇宫贵族、达官贵人们享受的贵重滋补品，很多人都被小时候的灵芝的故事所吸引，当然灵芝起死回生的功效还是传说故事里的事情。灵芝的功效具体有哪些呢？很多人还是不知道，不太清楚，灵芝的七大功效是最常见的功效，当然还有其他的功效就不一一说明了。文章底部也有视频介绍。来了解一下吧。
一、美容护肤
灵芝有美容护肤的功效，这有益于灵芝中的有机酸，可以促进微细血管的流通，促进新陈代谢，迅速缓解疲劳，另外，还有祛斑美白、防止色素沉着的美容护肤效果。灵芝中还含有一种超氧化物歧化酶，则会是一种可以恢复细胞活力，清除人体自由基的作用，这样起到延缓衰老，美容养颜的作用。
二、镇静安神
灵芝还有镇静安神的功效，这有益于灵芝所含的三帖类物质，可以抑制组织胺的释放，可以起到抗过敏、止疼、镇静的功效。灵芝中的维生素B5可以控制、维持肾上腺素的正常分泌，调节神经系统的作用，可以有效的预防疲劳、头痛、失眠及神经衰弱，对中枢神经有很强的镇静作用，是神经衰弱人群特别好的辅助治疗的保健品。
三、解毒保肝
灵芝还有解毒保肝的功效，这也是灵芝中的三萜类物质的作用，能够起到促进刚脏对药物、毒素的代谢功能，保护肝脏的作用，减轻肝纤维化，增强肝脏的机能，灵芝对多种因素引起的肝损伤均有很好的保护作用，尤其对于中毒性肝炎有显著的疗效。
四、抗衰老
灵芝有特别好的抗衰老作用，这是灵芝中含有多糖、多肽等物质的作用，可以促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂，多糖里面的SOD活性可以清楚人体的自由基，这样就可以达到了延缓细胞衰老，起到有效的抗衰老作用。
五、防治心血管疾病
灵芝具有防治心血管疾病的作用，防治心血管疾病的作用，这是因为灵芝含有灵芝多糖、灵芝多肽以及有机酸，能够有效的扩张冠状动脉、增加冠状动脉血液的流量，还有起到软化血管，改善心机微循环，增强心肌供氧能力，有效的改善心肌缺血。另外，，灵芝多糖有降低血压、胆固醇、甘油三脂以及预防动脉粥样硬化的作用。
六、抗肿瘤
近年来癌症患者增加，关于抗肿瘤的灵芝更受关注，灵芝多糖是特别有效的抑制癌细胞扩散的一种成分，提高癌症患者的机体抵抗力，增加患者自身抗癌的能力，是癌症患者不可不吃的一种保健品。研究发现，灵芝还可以通过促进白细胞介素等内源性抗癌物质的生成，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，所以，灵芝目前成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的首选药物。
视频：灵芝的功效、经常吃灵芝的好处
灵芝可以说妇孺皆知的滋补品，目前关于灵芝广泛的广告就是灵芝孢子粉，大家都知道灵芝是传统中药材的一个珍品，有“仙草”的美誉，灵芝最早是写在《神农本草经》里面，该书说里恩g组有六种，叫“六芝”。第一种叫赤芝，红色的，还有黑色的叫黑芝，青色的叫青芝，白色的叫白芝，还有黄芝，紫芝。
这六种颜色和我们的五脏六腑都是相对应的，可以补益心肝肾肺脾等脏腑的不足，如果久服灵芝，可以轻身、不老，而且延年益寿。在2015年的《中国药典》里说明了，灵芝来源于多孔菌的赤芝或紫芝的干燥子实体，具有补气安神，止咳平喘的功效……
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