鹌鹑蛋怎么煮好吃？五种美味鹌鹑蛋做法分享！

   导读：鹌鹑蛋是大家都喜欢吃的一道美食，鹌鹑蛋口感鲜美，比鸡蛋要好吃的多，虽然都是蛋，但差距还是有的。鹌鹑但的氨基酸含量更丰富，微量元素也比一般的蛋类要多，是不可不吃的滋补美食。民间有误传说吃鹌鹑蛋长雀斑，其实这是心理作为，不用担心。相信吃过鹌鹑蛋的小伙伴都喜欢吃吧，那么鹌鹑蛋怎么煮好吃？下面蛇农网小编来分享五种美味鹌鹑蛋做法。

   食材：

   花椒、桂皮、香叶、小茴香、姜片、老抽、料酒、盐。

   做法：

   1、鹌鹑蛋洗干净放入锅里，锅中倒入凉水。

   2、水煮开后，关火。盖上锅盖焖上十分钟，这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火。

   3、十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下，让它们的外皮出现裂缝。

   4、重新打开火，将大料，花椒，桂皮，香叶，小茴香，姜片放入锅中煮十分钟。

   5、倒入适量的料酒，酱油。

   6、临关火的时候放入盐。全部调好味后，关火，盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉。

   食材：

   鹌鹑蛋、八角（1个）、桂皮（一小块）、陈皮（一块）、香叶（一片）、盐、生抽、老抽、芝麻油。

   做法：

   鹌鹑蛋洗净，放锅中，小火煮熟；煮熟后，捞起放凉，剥壳；放入煮锅中，放入配料加入生抽、老抽、盐煮开；开锅后，小火卤15分钟，淋入芝麻油，关火、盖盖子，浸泡30分钟即可。

   功效：

   陈皮：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环。

   芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。

   食材：

   五花肉、鹌鹑蛋、姜、葱、八角、盐、冰糖、料酒、醋、老抽

   做法：

   猪肉洗净切块沥干，鹌鹑蛋煮好剥壳。锅里加油烧热，炸鹌鹑蛋至金黄色捞出备用。锅里放入肥肉块，煸出油后放姜片煸香，加猪肉炒匀，加料酒和醋翻炒，放入鹌鹑蛋、老抽炒匀。加水、葱、冰糖、盐、八角，大火水开后撇去杂质。水少后收汁，撒上葱末即可。

   功效：

   五花肉：补肾、滋阴、益气。

   姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表。

   食材：

   鹌鹑蛋、糖、醋（一汤勺），盐、番茄沙司（二汤勺）、生抽、芝麻、淀粉、油。

   做法：

   冷水放盐、鹌鹑蛋煮开。煮好后放进冷水浸泡，冷却后剥壳，将蛋均匀滚上淀粉。锅中放油，油热小火炸蛋，起虎皮、微泛黄，捞出沥油备用。取碗，放入蕃茄沙司、糖、醋、生抽、少许盐调匀。热锅放少许油，下酱汁略炒，加鹌鹑蛋均匀裹上酱汁。收汁，撒芝麻。

   功效：

   醋：消食积、解毒、补血。

   芝麻：明目、祛风、补血。

   食材：

   鹌鹑蛋、苋菜、大蒜（两瓣）、油、盐、玉米生粉。

   做法：

   鹌鹑蛋煮好，冷水泡凉、剥壳，用适量盐，生抽，十三香腌十分钟。腌好后裹上层玉米生粉，油烧热炸鹌鹑蛋、炸至金黄捞出备用。开始炒苋菜，炒蔫后，放蒜翻炒后加小碗水焖下苋菜。煮软后，放适量盐，翻炒均匀装盘，摆上炸好的鹌鹑即可。

   功效：

   苋菜：清热、解毒、促进生长、发育。